【春日部TSC】コロナに負けない！陸上編

現在、春日部TSC陸上クラブでは、短時間・少人数・マスク着用でトレーニングを行っています。

コロナ渦で難しい時期ではありますが、できる限りの運動環境を用意しようと工夫して活動しています。普段なら１時間から１時間半の練習時間ですが３０分から４５分と短縮して集中トレーニングをしています。また、１０名ほどのグループに分け、少人数で間隔を空けて運動をしています。今は来年度の陸上大会に向けて瞬発系のトレーニングなので、スタート練習や中間走のフォーム、小さい子にはスタブロのやり方から説明しています。本数をやって体に覚えさせたいところですが、話を聞き、イメージをして、少ない本数でも丁寧にやることを大事にしています。

もちろん、それでも心配な方や学校が閉鎖で練習に来れない子もいます。そんな子には、練習風景の動画を送ったり、本クラブの中学生のトレーニングポイントの動画を送ったりして、自宅でもできる自主トレを推奨しています。

スポーツで学べることの１つ、”限られた環境の中で全力を尽くす！”を実体験しています。自分のやる気と意識で、いつでも、どこでも成長できる子供に育ってほしいです！